Home

Διατροφή

 

Πάνω από τους μισούς καρκίνους εντοπίζονται σε άτομα άνω των 65 ετών

Καρδιαγγειακά, καρκίνος, άνοια, διαβήτης, οστεοπόρωση, αυτές οι χρόνιες παθήσεις καραδοκούν και χρειάζεται ένας υγιεινός τρόπος ζωής από τις νεαρές ηλικίες

 

Καφές – Νέα μελέτη αποσυνδέει τις αρρυθμίες από την κατανάλωση του

«Αθώο» για τις αρρυθμίες που μπορεί να έχει κάποιος βγάζει τον καφέ νέα μελέτη. Λιγότερες αρρυθμίες από αυτές που θα

 

Οικογενής υπερχοληστερολαιμία: Μόνο το 20% των ασθενών γνωρίζει ότι πάσχει

Ημέρα ενημέρωσης για την οικογενή υπερχοληστερολαιμία η σημερινή και η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία μέσω εξειδικευμένων καρδιολόγων δίνει το στίγμα της

 

Ποια σημάδια στο σώμα δείχνουν οτι σας λείπει η βιταμίνη Κ

Περίπου το 31% των ενηλίκων κινδυνεύουν από ανεπάρκεια βιταμίνης Κ κάτι που μπορεί να έχει επιπτώσεις στα οστά, τις αρθρώσεις

Τελευταία

Άσκηση

Pilates & Άνδρες

Τα τελευταία χρόνια η μέθοδος Pilates έχει λάβει μεγάλη δημοσιτότητα από ασκούμενους & εκπαιδευτές που στην πλειοψηφία τους είναι γυναίκες.

Γιατί να κάνω ή να μην κάνω διατάσεις;

Τα τελευταία τρία περίπου χρόνια, διδάσκοντας μαθήματα stretching & κινητικότηταw ακούω την ίδια ατάκα: “Θα τα καταφέρω;” ή “δεν ειμαι

Αερόβια άσκηση : Τι είναι και που ωφελεί

Η αερόβια άσκηση παρουσιάζει τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία και τον οργανισμό του ανθρώπου. Δυστυχώς όμως, η αίσθηση καλής

Η ενδυνάμωση των γλουτιαίων μυών δεν είναι γυναικεία υπόθεση

Θα μπορούσα να ξεκινήσω αυτό το άρθρο με ένα γκάλοπ με απαντήσεις σε δυο μόνο ερωτήσεις Πόσοι άντρες που γυμνάζονται με

Τελικά όμως, τι είναι η άσκηση;

Τι πρέπει να αναζητάς από την άσκηση; Πώς θα αναγνωρίσεις οτι ασκείσαι με τον σωστό τρόπο; Ποιές μπορεί να είναι

Μην αφήνεις το βάρος του σώματος να το σηκώνει η ψυχή

Σίγουρα έχεις ξανακούσει πως το παραπάνω βάρος που κουβαλάς με το σώμα σου είναι μια αριθμητική πράξη. Είναι απλά μια

Μόδα & Ομορφιά

Νέα Ελλάδας

 

Η διαφήμιση που τα… «σπάει» με τον Γιάννη Αντετοκούμπο – Γνωρίστε τον 9χρονο Αχιλλέα από τη Λάρισα που συμπρωταγωνιστεί!

Τι κι αν προέρχεται από ποδοσφαιρική οικογένεια, με τον παππού του να είναι παλιά δόξα της ΑΕΛ, ο ίδιος από

 

Άσκηση Αργώ 2022: «Απόβαση» Ελλήνων και Γάλλων στην Σκύρο (βίντεο και φωτογραφίες)

Στην παραλία Καλαμίτσα της Σκύρου έλαβε χώρα η στρατιωτική άσκηση από Ελληνικές και Γαλλικές δυνάμεις νωρίς το πρωί της Παρασκευής,